어딘가에 강하게 부딪히거나 타박상을 입을 경우, 우리 몸에 퍼런 멍이들게 됩니다. 이렇다할 타박상이 없었음에도 불구하고 멍이 드는 경우도 있는데요. 그 원인은 다음과 같습니다. 1) 복용 중인 약의 문제 약 중에서는 멍을 들게하는 부작용이 있는 약들도 있습니다. 아스피린이나 아파린 같은 것들인데요. 이들은 혈액응고를 완화하는 효과가 있어 멍이 잘 들게끔 만든다는 것입니다. 또한 혈액을 묽게 만드는 약들도 멍을 잘 생기게 만들 수 있습니다. 비타민E나 스테로이드제가 그런 약들 중 일부입니다. 2) 영양의 부족 영양이 부족해도 몸에 멍이 잘 들 수 있습니다. 비타민C나 비타민K가 부족한 경우 유독 멍이 잘 들 수 있습니다. 비타민C가 풍부한 토마토나 귤, 딸기 등을 섭취하면 이를 방지하는 데에 도움이 됩니다..