우리가 건강에 관련하여 어떤 강의를 듣거나, 글을 볼 때 꼭 등장하는 것들이 있습니다. 바로 물에 관한 내용인데요. 우리의 몸의 상당부분이 물로 되어있기 때문에 물은 우리에게 있어서 무척이나 중요한 존재입니다. 물을 많이 마시는 것이 우리 몸에 얼마나 어떻게 좋은지는 이미 많이 알려져 있는 내용들입니다. 특히 커피를 자주 마시는 직장인들이나 학생들에게는 수분섭취가 중요한데요. 커피의 카페인이 우리 몸에 있는 수분을 손실시키기 때문입니다. 그러나 물이라고 하여 꼭 많이 먹는 것이 좋기만 한 것은 아닙니다. 때로는 물을 너무 많이 먹는 것이 독이 될 수 있는데요. 오늘은 물을 많이 마시면 안 좋은 점들에 대해서도 얘기해보고자 합니다. 물을 많이 마시면 안 좋은 점에는 어떤 것들이 있을까. 1) 신장에 무리가..
