봄이 오면 솔솔 잠이 오는 증상이 바로 춘곤증입니다. 과학적으로 밝혀진 원인은 없지만 가설로는 날이 풀리면서 긴 겨울동안 위축되었던 몸이 풀리고, 이런 과정에서 호르몬이나 중추신경 등에 변화가 생기며 나오는 증상이라는 말이 있습니다. 어쩌면 그저 몸이 피로하여 느끼는 졸음와 무기력증을 춘곤증으로 치부해버리는 경우도 있을 겁니다. 춘곤증은 평소 운동이 부족했던 사람, 영양소가 부족했던 사람, 과로한 사람들에게 특히 잘 나타납니다. 봄이 되면 유독 그런 증상을 겪는 이들이 많으니 춘곤증이라는 이름도 붙었을 텐데요. 오늘은 춘곤증을 이겨내는 방법에 대해서 적어보려고 합니다. [봄만 되면 찾아오는 춘곤증, 어떻게 이겨내면 될까?] 1) 영양제를 챙겨 먹는다. 몸이 건강하면 춘곤증도 덜 느끼게 될 수 있습니다. ..