한때는 브로콜리가 웰빙 열풍을 타고, 어떤 식품보다도 완전체의 식품으로 이름을 날렸던 때가 있었습니다. 물론 지금도 브로콜리는 우리 몸에 좋은 채소로 유명한데요. 브로콜리는 생긴 것이 채소처럼 생겼지만 사실은 꽃이라는 반전을 가진 식품입니다. 브로콜리의 모양과 식감, 맛 때문에 브로콜리를 먹기 싫어하는 아이들과 어른들이 많습니다. 그러나 브로콜리의 효능을 제대로 알게 되면 없어서 못먹을 정도로 브로콜리의 효능이 다양한데요. 오늘은 브로콜리의 효능에는 어떤 것들이 있는지에 대해 얘기해보고자 합니다. 브로콜리에는 어떤 효능이 있을까? 1) 항암 작용에 도움이 된다. 브로콜리는 원래 항암식품으로 잘 알려져 있습니다. 브로콜리에 워낙 많은 영양소가 들어있다보니 우리 몸 전반적인 부분에 좋을 뿐만 아니라, 항산화..