머니트리

음식을 먹으면 식도를 거쳐서 위장에 들어가게 됩니다. 위는 우리 몸에서 음식물을 소화시키는 역할을 하기 때문에 무척이나 중요한 기관이라고 할 수 있습니다. 맛있는 것을 많이 먹어야 행복한데, 위가 아프면 먹을 수 있는 것들이 한정되고, 먹을 수 있는 양도 한정되기 때문입니다. 우리의 위는 튼튼하지만, 식습관과 스트레스 같은 요소들에 무척이나 취약하기도 합니다. 현대인들은 식습관이 좋지 못할 뿐더러, 스트레스도 많이 받기 때문에 위장 장애를 앓을 확률이 높은 편입니다. 이런 경우에는 평소에 위에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹고 안 좋은 습관은 버리는 것이 가장 효과적입니다. 오늘은 위에 좋은 음식들에 대해 얘기해보고자 합니다. 1) 양배추 양배추가 우리의 위 건강에 좋다는 사실은 무척이나 유명한 내용입니다. 양..

아삭아삭, 부들부들, 촉촉한 양배추. 양배추는 주로 고기류를 먹을 때 같이 싸먹으면 아주 맛있는 음식인데요. 닭가슴살에도 잘 어울리고, 돼지고기나 양념이 된 양념육에도 잘 어울리는 채소입니다. 양배추가 우리 몸에 좋은 건 이미 유명하지만, 많은 이들이 양배추가 위에 좋다는 것을 제외하고는 어디에 좋은 건지 잘 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 양배추가 우리 몸 어디에 좋은지에 대해 얘기해보고자 합니다. 양배추는 우리 몸 어디에 좋은 채소일까? 1) 위 건강에 좋다. 우선 양배추의 가장 유명한 효능부터 말을 하자면, 역시 위 건강에 좋다는 점입니다. 이는 양배추에 있는 비타민u덕분인데요. 비타민U는 처음 듣는 분들이 많을 것입니다. 양배추에 많이 함유되어 있는 이 비타민u는 우리 몸에서 손상된 세포 조직을 ..