우리 몸에서 장은 무척 중요한 역할을 합니다. 각종 음식물들을 소화하는 역할을 해줄뿐만 아니,라 음식물에 있는 영양소를 우리 몸이 수용하는 통로로서의 기능도 합니다. 물론 수분을 섭취하는 때에도이 장을 통해 이루어집니다. 장 건강이 좋지 않다는 말은, 곧 배변활동, 소화활동을 잘 못 시킨다는 말과 동일한데요. 변비나 설사와 같은 배변문제 또한 장 건강이 좋지 않다는 신호입니다. 오늘은 장건강이 좋아 좋아야 하는 이유와, 장을 건강하게 만들 수 있는 방법들에 대해 알아보고자 합니다. 장 건강이 좋아야 하는 이유는 무엇일까요? 물론 우리 몸 어디든 건강해야 우리가 행복하게 살아갈 수 있습니다. 그러나 장의 경우는 특히 중요한 기관인데요. 장이 좋지 않으면 우리 몸 다른 부분들이 같이 안 좋아질 수 있기 때문..