삶이 윤택해질수록 여가 생활을 즐기게 되고 본인의 몸에 대해서 생각하게 됩니다. 그렇다 보니 삶에 여유가 있을수록 운동을 하는 등 본인의 몸을 가꾸고 건강하게 만들 수 있는 여력 또한 많아집니다. 요즘 현대인들 중에서는 생존을 위해서, 혹은 여가를 위해서 운동을 하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 우리 사회에서도 직장을 다니면서 저녁에는 운동을 하거나 혹은 주말에 헬스를 즐기는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 이는 아주 좋은 현상이라고 할 수 있습니다. 현대인들은 현대인들의 생활습관 때문에 운동이 부족할 수 밖에 없습니다. 그렇다 보니 시간을 내서라도, 돈을 들여서라도 운동을 해야 한다는 그 필요성이 강조되고 있습니다. 이욍 운동을 하려면 젊은 시절부터 시작하는 것이 바람직합니다. 오늘은 젊은 시절 ..