머니트리

혹시 눈꺼풀이 떨리고 계신가요? 처음에는 가끔씩 떨리던게 갈수록 횟수가 잦아지고 있으시진 않으신가요? 한 번 눈꺼풀이 떨리기 시작하면 짧지 않은 시간동안 떨리기도 하는데요. 눈이 맘대로 꿈틀대는 게 조금 불편한게 아닙니다. 그리고 다른 사람들에게도 보이기 때문에 창피함이 들기도 합니다. 오늘은 눈이 떨려서 고민이신 분들을 위해 눈이 떨리는 이유와 해결법에 대해 알려드리고자 합니다. 눈꺼풀이 떨리는 이유는 무엇일까? 1. 마그네슘이 부족해서 보통 영양이 부족해서 떨리는 것이라고 알고 계실 겁니다. 틀린 말은 아닙니다. 영양분 중에서도 특히 마그네슘이 부족할 때 눈꺼풀이 떨리는 현상이 일어납니다. 이런 경우에는 잘 먹고 잘 자고 영양제를 챙겨먹으면 당장 다음날에도 상태가 호전 될 수 있습니다. 2. 과로나 ..

우리 몸에는 아주 다양한 영양분이 필요한데요. 음식을 통해 얻는 영양소부터 음식으로 얻어질 수 없는 요소들까지 존재합니다. 피로와 부적절한 식생활이 일상인 현대인들에게는 영양소를 영양제를 통해 섭취하는 경우가 많습니다. 오늘은 어떤 영양제를 먹었을 때 어떤 효능이 있는지에 대해 알아보려 합니다. [영양제에는 어떤 종류들이 있고, 효능은 어떻게 될까?] 1) 비타민C 우리가 아는 영양제 중 가장 유명한 영양제가 바로 비타민C가 아닐까 싶습니다. 비타민C는 항산화 기능을 합니다. 우리 몸에 있는 세포들은 일을하면서 활성 산소라는 것을 발생하게 하는데요. 이 활성산소는 이름만 들었을 때, 몸에 좋은 것처럼 느껴지지만 사실 우리 몸을 안 좋게 만드는 역할을 합니다. 활성산소는 대게 자연적으로 없어지지만 흡연이나..

혹시 눈꺼풀이 떨리고 계신가요? 처음에는 가끔씩 떨리던게 갈수록 횟수가 잦아지고 있으시진 않으신가요? 한 번 눈꺼풀이 떨리기 시작하면 짧지 않은 시간동안 떨리기도 하는데요. 눈이 맘대로 꿈틀대는 게 조금 불편한게 아닙니다. 그리고 다른 사람들에게도 보이기 때문에 창피함이 들기도 합니다. 오늘은 눈이 떨려서 고민이신 분들을 위해 눈이 떨리는 이유와 해결법에 대해 알려드리고자 합니다. 눈꺼풀이 떨리는 이유는 무엇일까? 1. 마그네슘이 부족해서 보통 영양이 부족해서 떨리는 것이라고 알고 계실 겁니다. 틀린 말은 아닙니다. 영양분 중에서도 특히 마그네슘이 부족할 때 눈꺼풀이 떨리는 현상이 일어납니다. 이런 경우에는 잘 먹고 잘 자고 영양제를 챙겨먹으면 당장 다음날에도 상태가 호전 될 수 있습니다. 2. 과로나 ..