비염으로 인해 고생하는 분들이 많으실 겁니다. 비염은 마치 불치뵹과 같은 취급을 받는데요. 웬만해서는 완치를 해내기 어렵기 때문입니다. 코가 막히는 것만큼 사람을 답답하게 하는 게 없는 것 같습니다. 코가 막혀 입으로 숨을 쉬자니 입안이 건조해지는 게 느껴지고, 그렇다고 코로 숨을 쉬자니 한쪽에 공기가 안 통하거나 숨을 쉬는 데에 너무 큰 힘이 소모될 것입니다. 코감기에 걸리신 분들, 만성적인 비염이 있으신 분들은 특히 자기 전이 고역이실 텐데요. 오늘은 잠시나마 코가 뚫리게 만드는 방법을 공유해보고자 합니다. 절대 비염을 해결하는 방법은 아니니 잠시 효과를 보는 방법으로만 참고해주시면 좋을 것 같습니다. 1) 집게손을 하여 코를 막는다. 2) 입을 다물고 숨을 참는다. 3) 그 상태로 고개를 아래에서 ..
