겨울철의 건조한 날씨, 매일 쓰고 다니는 마스크, 공기 중의 미세먼지 등이 우리의 피부를 갈수록 안 좋게 만들고 있는데요. 시간이 흐를수록 몸도 환경도 피부에 안 좋게만 변해가는 것 같습니다. 맵고 짜게, 달게 먹는 현대인의 식습관도 피부에는 큰 영향을 주는데요. 과거 피부는 타고나는 것이라고 했지만 이제 관리가 더 중요한 시대가 왔습니다. 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 말해보고자 합니다. 피부에 좋은 음식 1. 알로에 알로에가 피부에 좋다는 사실은 이미 유명합니다. 알로에로 만들어진 화장품도 이미 시중에 많이 있지요. 특히 보습 효과가 탁월하여 피부에 수분을 공급할 때 유용합니다. 알로에는 먹는 것으로 섭취해도 좋고, 직접 얼굴에 바르는 것도 좋습니다. 알로에로 만들어진 화장품을 고르실 때에는, 알로..