머니트리

사람이 살아가다 보면 스트레스를 받는 일이 무조건 생기게 되기 마련입니다. 특히 현대인들은 더욱 스트레스를 많이 받는 경우가 많은데요. 이에는 다 이유가 있습니다. 현대인들은 과거의 사람들보다 훨씬 더 복잡한 사회에 살아가고 있습니다. 분만 아니라 교통과 통신의 발달로 인해서 타인과 훨씬 더 밀접하고 더 많은 사람들을 만나는 생활을 하게 되는데요. 타인이라는 존재 자체가 나와는 온전히 맞을 수 없는 존재이기 때문에 자연이 스트레스를 받는 일이 더욱 더 늘어나게 되어 있습니다. 스트레스가 쌓이면 일을 적절하게 해소시켜주고 혹은 스트레스가 많이 쌓이지 않게 예방을 하는 것이 우리의 정신 건강에 아주 아주 중요합니다. 그러나 사실 스트레스를 받지 않으면서 살아가는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 그렇다면 결국..

사람이라면 살아가면서 생겨나는 고민들이 늘 존재 할 것입니다. 한 개의 고민에 해결 되면 다른 고민이 생겨나고 또 다른 고민이 생겨나게 됩니다. 차라리 매번 고민이 해결되었을 때 그 다음 고민이 온다면 좋겠지만 보통 고민은 한 번에 동시다발적으로 생겨나게 됩니다. 고민 없는 삶을 살면 참 좋을 테지만 사람의 인생이라는 것이 원하는 대로만 흘러가지는 않는데요. 고민을 하지 않으려고 노력하는 것도 좋고 이미 생겨나 버린 고민에 쉽게 해결하고자 하는 것도 좋은 방법입니다. 고민을 해결하기 위해서 우리가 할 수 있는 노력들은 어떤 것들이 있을까요. 오늘은 고민이 많이 생겼을 때 하면 좋은 것들에 대해서 얘기해 볼까 합니다. 고민이 생겼을 때 하면 좋은 것들은 어떤 것들이 있을까. 고민 관련된 분야의 전문가를 만..