아직도 코로나 확진자 수가 크게 줄어들지 않고 있습니다. 백신 접종이 활발하게 시작되고 있음에도 불구하고 일일 확진자 수는 여전히 높은 추세를 보이고 있는데요. 최근에 인도발 변의 바이러스가 문제시 되면서 여전히 코로나에 대한 두려움은 유지되고 있는 듯합니다. 체육시설에서 코로나가 널리 퍼지는 경우가 많아졌습니다. 숨을 가쁘게 쉬기도 하고 운동을 하면서 마스크 착용이 조금씩 틀어질 수 있기 때문에 감염 되기가 쉬운 환경입니다. 또한 운동 이후에 샤워를 하는 경우가 있는데요. 샤워를 할 때는 마스크를 착용하지 않기 때문에 더욱 더 감염의 위험성이 높아집니다. 이러한 이유로 체육시설에 가지 않고 집에서 운동을 하는 홈트레이닝을 하시는 분들도 많아졌습니다. 홈트레이닝을 할 때는 맨몸으로 하는 운동들도 있고 가..
