피부에 좋은 음식을 많이 섭취하면 좋지만, 현대인의 식습관상 그러기 어려울 때가 많습니다. 회사에서 점심을 먹는데, 상사를 데리고 샐러드집에 가기 어려운 것과 같은 상황이 많기 때문입니다. 그리고 슬프게도, 피부에 좋은 음식은 대체로 비쌉니다. 대게 과일이나 채소들이 좋기 때문입니다. 라면 같은 음식은 왜 피부에 안 좋은 것일까요. 안타깝습니다. 오늘은 영양제로 피부를 관리하는 이너뷰티에 대해 얘기해볼까 합니다. *특정 영양제 상품을 홍보하는 것이 아닌, 영양제 종류에 대한 소개입니다. 모든 영양제는 피부 문제의 해결 약이 아닌, 피부를 좋아지게 하는 데에 도움을 주는 역할만 한다는 걸 유의하시길 바랍니다. 1. 비타민A, B, C, D 비타민A의 역할 중 하나는 각질이 과하게 쌓이지 않게 돕는 것이라고..