폐소 공포증 증상 및 원인

폐소공포증은 특수공포증으로 기차, 비행기, 터널, 엘리베이터 등 밀폐된 공간에서 극도의 공포를 느끼는 질병입니다. 오늘은 폐소공포증 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

폐소 공포증 원인

폐소 공포증의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 심리학 이론에 따르면 자신이 인지하지 못하는 무의식적인 기억이 원인일 수 있다고 알려져 있습니다. 작은 장소에 갇히는 것에 대한 어린 시절의 두려움과 같은 무의식적인 기억은 불안 증상으로 이어질 수 있으며 이것은 무의식적으로 억압될 수 있으며 특정한 두려운 대상이나 상황에 대한 두려움의 형태로 나타납니다.

 

 

 

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폐소 공포증 증상

폐소 공포증은 공황 발작과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 폐소 공포증이 있는 사람은 엘리베이터에 들어갈 때 엘리베이터가 내려가는 것에 대해 무서운 생각을 하게 될 것이며 또한 이러한 생각은 빠른 심장 박동, 숨 가쁨, 현기증, 식은땀, 메스꺼움 및 심한 경우 발작과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 엘리베이터를 타거나 밀폐된 공간에 노출되는 것을 상상하는 것만으로도 겁이 나서 엘리베이터 대신 계단을 이용할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

폐소 공포증 치료

1) 약물 치료

심각한 상황에 노출되기 전에 진정제를 복용하여 증상을 완화할 수 있는데, 진정제 복용 후 무서운 상황에 노출되면 불안이나 공포와 관련된 신체적 증상이 완화되고 상황이 안전하다고 느끼는 데 도움이 될 수 있으므로 행동 요법의 보조 요법으로 사용할 수 있습니다. 진정제를 복용해도 증상이 가라앉지 않으면 전문의와 상담 후 항우울제를 처방받을 수 있습니다. 항우울제는 지금은 효과가 부족하지만 꾸준하게 복용하면 뇌의 불안정이나 스트레스 해소에 효과가 있다. 대부분의 항우울제는 뇌의 세로토닌을 증가시켜 뇌를 안정시킵니다.

 

2) 행동치료

노출 요법은 행동 요법의 가장 효과적인 형태 중 하나로 알려져 있습니다. 엘리베이터가 두렵다면 위험하다고 느끼지 않도록 엘리베이터를 타는 것을 상상해 보십시오. 엘리베이터를 1~2층 위로 올라가서 차츰 층수를 늘려가며, 견딜 수 있는 빛 노출부터 시작하여 점차 강도를 높여갑니다. 수준. 이동하기 위한 체계적인 둔감화법이 있고, 엘리베이터 공포증이 있을 때 항상 높은 곳에서 엘리베이터를 타는 침수방지법이 있으며 행동 치료 중에 심각한 불안이 발생하면 치료와 함께 불안을 줄이기 위한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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