연골 연화증 증상 및 치료

무릎은 관절을 굽히고 굽혀 걷기, 달리기 등 다양한 활동을 할 수 있게 해 줍니다. 특히, 다양한 움직임 시 하중을 지탱하기 때문에 통증이 발생하면 점차 염증, 부종, 연골 손상으로 이어지므로 주의가 필요합니다. 그러므로 통증을 가장 먼저 일으키는 질환인 연골연화증에 주목해야 하므로, 오늘은 무릎에 통증을 유발하는 연골연화증의 증상과 치료에 대해 자세히 설명하도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

연골 연화증이란?

본래 딱딱해야 할 연골이 부드러워지는 질환을 연골연화증이라고 하는데, 무릎관절은 대퇴골, 경골, 슬개골 3개의 뼈로 구성되어 있는데, 슬개골 내부의 연골이 뼈를 보호하고 마찰 없이 원활하게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 선천적으로 딱딱한 이 연골이 부드러워지고 약해지는 질환을 슬개골연골연화증이라고 합니다. 손상된 연골은 스스로 재생이 불가능하고, 장기간 방치할 경우 연골이 닳는 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있으며 특히 최근 20~30대 젊은 층에서 발병률이 높아지고 있어 더욱 주의가 필요합니다.

 

 

 

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연골 연화증의 치료

연골 연화증 치료의 목표는 부드러운 연골이 마모되는 것을 방지하는 것입니다. 따라서 염증과 통증은 약물이나 주사치료, 물리치료 등으로 빠르게 호전될 수 있으며, 필요하다면 보조기나 보호용품을 사용하여 슬개골의 안정성을 유지하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

연골 연화증의 예방 방법

연골 연화증은 무릎 관절이 약해지고, 치료하지 않고 방치할 경우 퇴행성 관절염 발병이 가속화되는 것을 의미합니다. 그러므로 무릎 위, 아래 근육을 강화하여 슬개골의 안정성을 향상하는 것이 중요하며, 다리를 꼬거나 스쾃 등 무릎 앞쪽에 압력을 가하는 자세를 피하는 것이 중요합니다. 무릎은 충분한 휴식을 취하는 것도 중요하므로 무리한 운동을 하지 않도록 하세요. 낮 동안 사용하는 온찜질이나 마사지뿐 아니라 걷기, 운동용 자전거 타기, 물 위 걷기 등의 규칙적인 운동도 매우 효과적입니다.