머니트리

날이 더워져서 다이어트를 하시는 분이 점점 늘어나고 있습니다. 다이어트를 하는 이유는 저마다 다를텐데요. 미용을 위해서 다이어트를 하는 분들이 가장 많을 것이고 그 다음으로는 건강을 위해서 다이어트를 하는 분들도 꽤 있을 것이라 생각합니다. 세간에 알려진 여러 가지 다이어트 방법들이 존재합니다. 특히 연예인들은 매번 새로운 다이어트 방법을 가져와 본인들이 성공했던 경험을 얘기하며 소개합니다. 그러나 연예인이라는 직업 특성상 단기간에 많은 살을 빼야 하는 문제가 있기 때문에 이들의 다이어트 방법은 일반인들이 하기에는 조금 과격하고 과한 방법들이 대부분입니다. 만약 일상생활을 하는 일반인들이 이런 다이어트를 한다면 일상 생활이 어려울 정도로 힘이 없거나 건강에 큰 지장이 생길 수 있습니다. 다이어트를 할 때..

우리의 몸은 늘 같은 컨디션을 유지하고 있지 않습니다. 매일매일 컨디션이 달라지기도 하고 하루 동안만 해도 몸이 좋았다가 나빴다가 반복 할 수 있습니다. 우리의 몸이 좋지 않은 이유가 뚜렷할 때도 있지만 사실 우리 몸이 왜 안 좋은지 이유를 알지 못 할 때 또한 적지 않은데요. 영문도 모른 채로 몸이 아프면 어떻게 해야 될지 모르겠다 하는 느낌이 드실 수 있습니다. 특히 요즘처럼 코로나로인해 개인의 건강문제가 상당히 중요한 식이라면 조금만 아파도 어딘가 잘못된게 아닐까 걱정을 하게 될 것입니다. 이런 걱정이 오히려 아팠던 몸을 더 안 좋게 만들고 우리를 스트레스 받게 하는 효과를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 우리 몸이 왜 안 좋아졌는지 보다 더 안 좋아진 몸을 어떻게 하면 좋을지에 대해 얘기해 볼까 합니..