머니트리

피부에 좋은 음식을 많이 섭취하면 좋지만, 현대인의 식습관상 그러기 어려울 때가 많습니다. 회사에서 점심을 먹는데, 상사를 데리고 샐러드집에 가기 어려운 것과 같은 상황이 많기 때문입니다. 그리고 슬프게도, 피부에 좋은 음식은 대체로 비쌉니다. 대게 과일이나 채소들이 좋기 때문입니다. 라면 같은 음식은 왜 피부에 안 좋은 것일까요. 안타깝습니다. 오늘은 영양제로 피부를 관리하는 이너뷰티에 대해 얘기해볼까 합니다. *특정 영양제 상품을 홍보하는 것이 아닌, 영양제 종류에 대한 소개입니다. 모든 영양제는 피부 문제의 해결 약이 아닌, 피부를 좋아지게 하는 데에 도움을 주는 역할만 한다는 걸 유의하시길 바랍니다. 1. 비타민A, B, C, D 비타민A의 역할 중 하나는 각질이 과하게 쌓이지 않게 돕는 것이라고..

겨울철의 건조한 날씨, 매일 쓰고 다니는 마스크, 공기 중의 미세먼지 등이 우리의 피부를 갈수록 안 좋게 만들고 있는데요. 시간이 흐를수록 몸도 환경도 피부에 안 좋게만 변해가는 것 같습니다. 맵고 짜게, 달게 먹는 현대인의 식습관도 피부에는 큰 영향을 주는데요. 과거 피부는 타고나는 것이라고 했지만 이제 관리가 더 중요한 시대가 왔습니다. 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 말해보고자 합니다. 피부에 좋은 음식 1. 알로에 알로에가 피부에 좋다는 사실은 이미 유명합니다. 알로에로 만들어진 화장품도 이미 시중에 많이 있지요. 특히 보습 효과가 탁월하여 피부에 수분을 공급할 때 유용합니다. 알로에는 먹는 것으로 섭취해도 좋고, 직접 얼굴에 바르는 것도 좋습니다. 알로에로 만들어진 화장품을 고르실 때에는, 알로..