햇빛 알레르기 원인 및 증상

햇빛을 차단하면 햇빛 알레르기를 예방할 수 있지만, 평생 실내에 머무르는 것은 더 큰 문제로 이어질 수 있으므로 증상을 인지하고 관리하기 위해 노력하는 것이 좋습니다. 주변에 많은 사람들이 햇빛 알레르기 증상을 가지고 있기 때문에 오늘은 이와 관련하여 몇 가지 건강 정보를 여러분과 공유하고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

햇빛 알레르기 원인

여러 가지 이유가 있을 수 있지만 주된 원인은 대사의 유전적 이상, 특정 항생제나 진통제, 항염증제, 자외선 차단제의 화학 물질 등, 그리고 당신이 가지고 있는 피부염인 것으로 알려져 있습니다. 피부가 자외선에 노출되면 정상적인 면역반응을 할 수 없어 체내에서 광항원을 형성하거나 특정 물질에 대한 항원성이 높아지면 면역체계가 광알레르기 반응을 일으키게 됩니다.

 

 

 

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햇빛 알레르기 증상

햇빛에 노출된 부위는 서서히 퍼지는 가려움증이나 발진이 나타날 수 있습니다. 중증도에 따라 두드러기가 발생하고 가려움증이 심할 수 있습니다. 만지면 스며 나와 습진을 일으킵니다. 지속적으로 긁고 가려움증으로 피가 난다면 상처가 감염에 의한 이차적일 수 있으며, 이는 피부를 더럽힐 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

햇빛 알레르기 대처법

햇빛 알레르기 증상이 나타나면 적절한 조치를 취해야 합니다. 치료하지 않고 방치하면 만성 일광 피부염으로 이어질 수 있으므로 우선 긁지 않도록 하고 환부에 냉찜질을 하여 열을 식히고 너무 가려우면 손바닥으로 반복해서 두드려주면 가려움증 완화에 도움이 됩니다.

 

또한 햇볕에 발진이 생기면 즉시 직사광선을 피하고 증상이 가라앉을 때까지 햇볕에 나가지 마시고 부득이 외출을 하게 될 경우 얇은 옷, 손수건, 소매 등으로 팔, 목 등 노출 부위를 가리고 직사광선을 피할 수 있도록 조치를 취한 뒤 외출을 하시는 방법을 택하셔야 합니다.

 

만약 통증이 심하거나 사라지지 않으면 피부과나 약국에 가서 스테로이드 연고를 사용해 보는 것이 가장 좋습니다. 반드시 정해진 양과 빈도를 지켜 사용하여야 하며 과용하면 스테로이드에 대한 내성으로 인해 연고를 바른 후에도 치유되지 않는 심각한 알레르기가 발생할 수 있습니다. 그래도 효과가 없으면 경구용 항히스타민제를 처방받을 수 있습니다. 필요한 경우 태양에 익숙해지도록 특수 램프를 켜는 광선 요법도 받게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

햇빛 알레르기에 좋은 음식

"퀘르세틴"이 풍부한 식품을 많이 섭취하면 건강에 좋으며 면역 기능 향상에 도움을 줄 수 있으며 강력한 항산화 효과가 있습니다. 그중에서도 가장 추천하는 것은 퀘르세틴이 풍부한 "양파"입니다. 다른 항산화 효소가 풍부한 식품으로는 토마토, 녹차, 블루베리, 체리, 프로폴리스 등이 있으며, 폴리페놀이 풍부한 다크초콜릿, 견과류, 생선 등 오메가 3이 풍부한 식품은 면역력을 높이는 효과를 기대해 볼 수 있습니다.