닭가슴살 요리는 다이어트 때문에 드시는 분들도 많고, 닭가슴살 특유의 퍽퍽함을 즐기면서 드시는 분들도 꽤 있습니다. 요즘에는 완제품으로 조리되거나 양념이 되어 나와서 간단하게 전자레인지에 돌려서 데우거나, 팬에 살짝 익혀주기만 하면 될 정도로 간편하게 잘 나오지만, 진짜 건강하게 먹고 싶다 하시는 분들은 마트나 시장에서 판매하는 닭가슴살 부위를 따로 구매하셔서 삶아 드시는 것을 추천해 드립니다. 1. 닭 가슴살 삶는 방법 재료 닭가슴살 1kg 달가슴살이 잠길 정도의 우유 적당량 월계수잎 5장 정종반컵 통후추 약간 2. 닭 가슴살 냄새 안 나게 삶는 방법 닭가슴살이 냉동이 되어 있는 경우라면 요리를 시작하기 전 대략 2~3시간 전에 꺼내어서 자연해동을 시켜 주는 것이 좋습니다. 완전하게 해동이 다되지 않아..