딸꾹질 원인 및 멈추는 방법

딸꾹질은 횡격막 근육의 반복적인 비자발적 수축의 결과로 성문이 닫힐 때마다 발생하는 소리(딸꾹질)입니다. 왼쪽 성대와 오른쪽 성대 사이의 공간을 성대라고 하며, 공기 흐름을 조절하고 공기가 폐로 들어가는 것을 방지하기 위해 닫힙니다. 딸꾹질은 누구에게나 일어날 수 있으며, 발생하면 보통 몇 분 정도 지속되지만 심한 경우 하루 종일 또는 한 달 이상 지속될 수도 있으며 이러한 상태가 장기간 지속되면 식욕부진으로 체중감소가 일어나거나 심한 스트레스로 인해 우울장애가 나타날 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

딸꾹질 원인

딸꾹질은 너무 빨리 먹거나, 과식하거나, 탄산음료를 마시면 배가 더부룩해질 때 발생할 수 있습니다. 매운 음식을 먹거나 술을 마실 때에도 발생할 수 있으며 혈액 방울의 이산화탄소 농도도 마찬가지이며 딸꾹질은 질병(뇌졸중, 뇌진탕, 폐렴, 폐부종, 폐농양, 기관지염, 식도염, 천식, 위궤양, 위염, 다발성 경화증 등)이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 또한 온도 변화, 심한 정신적 스트레스, 정신 질환, 과민성 또는 과도한 흥분의 결과로 발생할 수 있고 대부분의 사람들은 짧은 시간 내에 자연적으로 회복되지만, 증상이 지속되면 식욕부진, 피로, 수면장애, 체중감소, 우울증 장애, 탈수 등을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

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딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질을 멈추려면 인사하듯 상체를 직각으로 구부려 물을 마시거나, 코를 막고 찬물을 마시는 방법이 있다. 또한 혈액 내 이산화탄소 농도를 높이려면 코와 입을 가리고 공기가 백을 통해 빠져나가는 것을 방지하여 숨을 쉴 수도 있습니다. 그 밖에도 손가락을 목구멍에 넣는 방법, 횡격막을 자극하는 방법, 설탕(1 티스푼)을 먹는 방법, 레몬을 먹는 방법 등 다양한 방법이 있습니다. 그러나 이러한 방법에도 반응이 없을 경우에는 약물치료(중추신경계억제제 등)를 사용할 수 있으며, 증상이 심한 경우 수술적 치료(횡격막 수술 등)를 시행할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

딸꾹질 치료방법

딸꾹질의 치료는 원인에 따라 달라지며 딸꾹질이 일시적이라면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 딸꾹질이 지속되거나 심한 경우에는 적극적인 치료가 필요한데 신체적 원인이 이에 해당하며 내부 근육의 수축으로 인한 딸꾹질은 약물로 치료할 수 있습니다. 딸꾹질이 위염이나 식도역류로 인해 발생한 경우에는 약 복용과 함께 식습관 개선도 필요하고 딸꾹질은 심리적인 이유로 정신과 치료가 필요합니다. 스트레스, 불안, 우울증은 심리치료나 약물치료로 치료할 수 있습니다.