배탈 증상 및 좋은 음식

여름은 습도가 높아 다른 계절에 비해 음식이 쉽게 상하기 때문에 장염이나 배탈 등의 문제가 생기기 쉽습니다. 하지만 겨울이나 지금처럼 계절이 바뀌는 계절에도 배탈이나 장염이 자주 발생하는데, 그 원인을 알려드리고 어떤 음식을 먹어야 하는지, 그 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 장염 등을 조심하고 조심하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

배탈 증상

설사나 복통 및 식중독이나 소화불량과 같은 문제가 생기게 됩니다. 단순히 복통만 일어나는 게 아니라 두통이나 전신에서 여러 가지 증세가 발생합니다. 일반적으로 음식을 잘못 먹었을 때는 소화불량이나 식중독 등이 나타나게 되며, 대부분 설사와 복통을 경험하게 됩니다. 하루 이상 통증이 이어지게 됩니다. 배탈 났을 때 밥을 과하게 먹은 것이 원인일 수도 있지만, 부패한 음식을 먹었거나 세균으로 감염된 것을 섭취했을 때도 문제가 일어나며 이 외에도 기름진 음식 혹은 차가운 걸 다량 섭취하여 소화가 안 될 때도 이런 일이 발현할 수 있습니다.

 

 

 

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배탈 심할 때 치료

배탈이 나면 대개 소화기내과나 대장항문 의료기관을 방문하면 된다. 또한, 염증성 장질환을 앓고 계시다면 식중독이 의심될 경우 내과나 가정의학과를 방문하시는 것이 좋습니다. 또한, 설사와 복통을 동반하는 중증 과민성대장증후군이 나타나면 가정의학과 병동, 소아병동, 내과 병동을 방문하는 것이 좋습니다. 잘못된 음식 섭취로 인한 설사 등 일시적인 문제가 있는 경우에는 식중독으로 인한 문제에 따라 치료법이 다르기 때문에 반드시 의료기관을 방문해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

배탈 났을 때 좋은 음식

복통과 문제가 있는 경우 수분 섭취가 중요합니다. 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 보리차나 미지근한 물을 계속해서 섭취해야 합니다. 또한 전해질을 회복하기 위해 이온 음료를 마시는 것이 중요합니다. 기분이 좋아진 순간부터 미지근하고 부드러운 막걸리, 유동식, 죽 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 음식은 맵지 않고 맵지 않은 음식을 먹는 것이 가장 좋으므로 이 점을 미리 염두에 두시기 바랍니다. 피크르산과 유기산 함량이 높은 자두는 위장 장애에도 도움이 됩니다.