얼굴 뾰루지 생기는 이유 및 예방법

모낭염은 모낭에 염증이 생기고 노란 고름이 쌓일 때 흔히 발생한다고 합니다. 즉, 안면모낭염은 얼굴의 모낭에 염증이 생기고 고름이 쌓이는 상태를 말하는데, 일반인들은 이를 다른 말로 뾰루지라고 부르기도 합니다. 오늘은 얼굴 뾰루지 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

얼굴 뾰루지 생기는 이유

얼굴에 생기는 뾰루지는 특히 코 주름 사이의 과도한 피지 분비, 피부에 맞지 않는 화장품 사용, 모공을 막는 화장품 사용, 마스크 솔기로 인한 피부 자극 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 우리 피부는 항상 촉촉한 상태를 유지합니다. 피지선이라는 것이 있는데, 위의 조건이 충족되면 피지선이 제 역할을 하지 못하는 경우가 많습니다.

 

 

 

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부위별 뾰루지 발생 원인

1) 턱 주변

입과 턱 주위의 여드름은 주로 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 특히, 맵고 뜨거운 음식을 선호하는 경우 입 주변의 온도가 상승하여 세균이 서식하기 좋아하는 환경이 조성되므로 차가운 음식(양배추, 상추, 오이 등)을 위주로 섭취하는 것이 좋으며 그리고 여성의 경우, 이러한 현상은 배란 중에 호르몬 변화로 인해 발생하는데, 이런 경우에는 진정크림을 발라 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

 

 

2) 코

얼굴여드름의 원인 중 코는 심장과 밀접한 관계가 있기 때문에 혈액순환에 문제가 있으면 코여드름이 나타날 수 있습니다. 특히 소화기관에 영향을 미칠 수 있어 향신료나 패스트푸드를 자주 먹으면 소화불량과 변비를 겪을 수 있으니 깨끗한 식단을 따르는 것이 도움이 됩니다.

 

 

3) 이마

이마 문제의 원인은 수면 문제, 식습관 등 다양합니다. 가장 흔한 원인은 헤어케어 제품, 스프레이, 에센스 등으로 모공을 막을 수 있으므로 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

얼굴 뾰루지 예방법

1) 적절한 세안

세수를 너무 자주 하면 얼굴 피부 단백질이 벗겨져 모낭 진드기가 더욱 활동하는 환경이 조성될 수 있습니다. 따라서 하루 2~3회 세안을 하고, 약산성 클렌징 제품을 사용해 피부를 산성 환경으로 만드는 것이 도움이 됩니다.

 

 

2) 미온수 세안하기

미지근한 물로 세안하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물로 세안을 하면 피부를 보호하는 핵심 역할을 하는 피지가 제거되어 피부가 건조해지는 원인이 됩니다. 그러므로 오일의 균형을 맞추는 것이 매우 중요합니다. 미지근한 물로 세안하여 피부에 수분을 공급하는 것이 중요합니다.