반신욕은 일본 신도 요시하루가 창안한 최초의 건강 목욕법으로, 미지근한 물에 몸을 담그면 뇌하수체 하부는 따뜻해지고 상부 뇌하수체는 시원해지게 됩니다. 상체를 식히고 하체를 따뜻하게 하여 하체에 뜨거워진 혈액 상체로 들어가 식은 상체의 혈액이 하체의 혈액순환을 촉진하게 되는데 이러한 원리로 반신욕은 혈액순환을 좋게 하여 우리 몸 구석구석에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 혈압을 낮추며 독성물질과 노폐물을 제거하여 피부를 유연하고 윤기 나게 합니다. 지금부터 반신욕 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반신욕이란? 반신욕은 미지근한 뜨거운 물에 몸을 담그고 몸을 담그는 건강 목욕으로 뇌하수체 하부만 목욕물에 담그고 상부 뇌하수체를 식혀주는 방식입니다. 반신욕을 꾸준히 해주게 되면 몸이 균형 잡히고 건강해질 ..