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탈모에 좋은 음식 한 번 머리카락이 부족하다고 느껴지면 고민은 끝이 없어지는데요. 미관상으로 머리카락은 아주 큰 역할을 하기 때문에 탈모가 생기면 마음의 병으로도 이어질 수 있습니다. 좋은 일은 아니지만, 어쨌든 사람은 시각에 약한 존재이기 때문에 이성적인 문제나 사회적인 문제를 겪을 수도 있을 것입니다. 어떤 모습이든 있는 그대로 자신을 사랑하는 것도 중요하지만 이왕이면 본인이 원하는 모습을 만들어나가면 더욱 좋을 텐데요. 탈모가 진행되어버리면 쉽게 복구할 수가 없어서 두피와 머리카락 관리를 잘 하는 것이 중요합니다. 오늘은 탈모에 좋은 음식을 알아보고자 합니다. 탈모 예방에 좋은 음식은 무엇이 있을까? -단백질과 비타민 단백질과 비타민은 모발이 자라는 데에 중요한 영양소라고 합니다. 이들이 많이 포함된 음식을 섭취하는.. 2021. 2. 9.
피부에 좋은 영양제 피부에 좋은 음식을 많이 섭취하면 좋지만, 현대인의 식습관상 그러기 어려울 때가 많습니다. 회사에서 점심을 먹는데, 상사를 데리고 샐러드집에 가기 어려운 것과 같은 상황이 많기 때문입니다. 그리고 슬프게도, 피부에 좋은 음식은 대체로 비쌉니다. 대게 과일이나 채소들이 좋기 때문입니다. 라면 같은 음식은 왜 피부에 안 좋은 것일까요. 안타깝습니다. 오늘은 영양제로 피부를 관리하는 이너뷰티에 대해 얘기해볼까 합니다. *특정 영양제 상품을 홍보하는 것이 아닌, 영양제 종류에 대한 소개입니다. 모든 영양제는 피부 문제의 해결 약이 아닌, 피부를 좋아지게 하는 데에 도움을 주는 역할만 한다는 걸 유의하시길 바랍니다. 1. 비타민A, B, C, D 비타민A의 역할 중 하나는 각질이 과하게 쌓이지 않게 돕는 것이라고.. 2021. 2. 8.
피부에 좋은 음식 겨울철의 건조한 날씨, 매일 쓰고 다니는 마스크, 공기 중의 미세먼지 등이 우리의 피부를 갈수록 안 좋게 만들고 있는데요. 시간이 흐를수록 몸도 환경도 피부에 안 좋게만 변해가는 것 같습니다. 맵고 짜게, 달게 먹는 현대인의 식습관도 피부에는 큰 영향을 주는데요. 과거 피부는 타고나는 것이라고 했지만 이제 관리가 더 중요한 시대가 왔습니다. 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 말해보고자 합니다. 피부에 좋은 음식 1. 알로에 알로에가 피부에 좋다는 사실은 이미 유명합니다. 알로에로 만들어진 화장품도 이미 시중에 많이 있지요. 특히 보습 효과가 탁월하여 피부에 수분을 공급할 때 유용합니다. 알로에는 먹는 것으로 섭취해도 좋고, 직접 얼굴에 바르는 것도 좋습니다. 알로에로 만들어진 화장품을 고르실 때에는, 알로.. 2021. 2. 7.
머릿결 좋아지는 법 잦은 탈색과 염색, 펌으로 인해 머릿결은 쉽게 안 좋아질 수 있습니다. 머리 시술을 하지 않았더라도 우리의 모발은 햇빛에 의해 늘 손상되고 있습니다. 한번 안 좋아진 머릿결은 되돌리기가 어려운데요. 머릿결이 안 좋으면 아무리 다른 곳을 관리해도 부스스해보이는 경향이 있습니다. 또한 손상된 머리카락은 무척 얇아져서, 탈모가 아님에도 머리카락이 비어보이기도 합니다. 모발 상태가 건강해야 하고 싶은 염색, 펌을 자유롭게 할 수 있으니 시술 전에도 머릿결 관리는 필수겠지요? 오늘은 머리카락을 케어하여 건강한 모발 만드는 방법을 알아보고자 합니다. 1. 트리트먼트 사용은 필수 머리를 감으실 때 샴푸만 사용을 하시거나 샴푸/린스까지 하시는 분들도 많으실 겁니다. 하지만 샴푸는 노폐물 세정이 주된 기능이고, 린스는 .. 2021. 2. 6.
강아지가 먹으면 안 되는 음식 강아지, 개와 함께 생활하다보면 그들의 식탐에 놀랄 때가 종종 있는데요. 미쳐 못 본 사이에 무언가를 씹고 있는 모습을 발견하면 식겁하게 됩니다. 혹은 우리가 먹는 음식을 탐내서 줘도 될지 말지 고민하게 되는 순간들도 많습니다. 오늘은 강아지가 먹으면 안 되는 음식에 대해 알아볼까 합니다. -초콜릿 개가 초콜릿을 먹어선 안 된다는 사실은 이미 유명합니다. 초콜릿을 먹으면 구토나 설사를 하거나, 신경에 이상이 생길 수 있고 심각하면 목숨을 잃을 수도 있습니다. 이미 먹어버린 상태라면 토를 하게 해줘야하는데요. 4.5kg당 한 티스푼이나 5밀리리터를 급여하면 됩니다. 구토 유발은 강아지의 위와 식도에 무리가 갈 수 있으므로 자주 사용하면 안 됩니다. 절대 먹지 말아야할 음식을 먹었을 때만 최소한으로 사용하시.. 2021. 2. 5.
흰옷에 묻은 각종 얼룩 지우기 흰옷에 보기 흉한 얼룩이 생기면 다시 입기가 어려워지는데요. 이런 이유 때문에 흰옷을 기피하시는 분들도 많습니다. 세탁을 잘못하여 얼룩이 자리를 잡아버리면 제거하기가 더 어려워집니다. 아무리 빨아도 얼룩이 없어지지 않을 경우 옷을 버리게 되지요. 오늘은 각종 얼룩이 옷에 묻었을 때 제거하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 얼룩을 말끔하게 제거하는 가장 기초적이고 공통적인 요소는 바로 시간입니다. 아무리 좋은 방법이 있어도 얼룩진 상태로 장시간 방치된 옷이라면 되돌리기 어렵기 때문입니다. 얼룩이 생기면 가급적 빠른 시간 내에 해결해주시는 게 좋습니다. 김칫국물, 과일즙이 묻었을 때 - 식초와 과탄산소다 사용하기 1) 휴지에 물을 묻혀서 얼룩 부분을 적셔줍니다. 혹은 휴지를 이용하지 않아도 됩니다. 너무 물.. 2021. 2. 4.
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