사람이 나이가 들수록 노화 과정이 시작됩니다. 그러나 노화가 일어나는 것뿐만 아니라 탈모, 시력저하, 갱년기 등도 발생합니다. 그러므로 지금은 다양한 두려움이 증폭되는 시기라고 할 수 있습니다. 하지만 제가 소개해드리는 블랙푸드 종류들을 꾸준히 드신다면, 적어도 일부는 예방할 수 있으니, 원하신다면 아래의 식품들을 구매하셔서 건강을 지켜보시길 권해 드립니다. 블랙푸드란? 블랙푸드(Black Food)는 검은빛을 내는 식품을 말한다. 실제로 안토시아닌이라는 성분이 들어있습니다. 안토시아닌은 항산화 특성이 뛰어나 검은색을 유발하는 것으로 알려져 있다. 안토시아닌은 항산화 특성으로 인해 심혈관 질환과 고혈압 예방에도 매우 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 신체 기능 노화의 주범이라 할 수 있는 활성..