마켓의 정석

의료시설, 유치원, 어린이집, 산부인과, 바이러스에 취약한 노인과 어린이를 수용하는 보육시설 등 특정 지역에서 근무하기 전에 잠복결핵 검사를 받아야 합니다. 이번 포스팅에서는 잠복결핵 재검사와 결핵 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 결핵 원인 결핵을 일으키는 결핵균은 열과 햇빛에 저항력이 강해 자연에서 생존하기 어렵습니다. 주로 인체에 들어가 사람을 감염시키는 질환이며 감염된 사람의 타액을 통해 공기로 전파되고 면역 체계가 약화되거나 무너지면 결핵 증상을 유발할 수 있습니다. 결핵 증상 결핵균은 우리 몸의 조직과 장기에 문제를 일으키며 밤에 발열이 나거나 땀을 흘리거나 체중이 감소하거나 식욕이 감소하는 경우 결핵의 증상 중 하나가 폐결핵으로 주로 폐조직에 영향을 미치며 증상은 다음과 같습니다. 기침이..

스마트폰을 높은 볼륨으로 듣는 습관이 있거나, 평소에 잘 들리던 소리를 낮은 볼륨으로 듣거나, 무언가 뭉개지는 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요? 이러한 증상이 나타난다면 돌발성 난청이 아닌지 꼭 확인해보시기 바랍니다. 돌발성 난청은 한번 심해지기 시작하면 치료를 해도 호전 되기 어려우므로 주의가 필요하다고 하며, 일시적인 증상으로 무시하고 치료기간을 놓치면 질병입니다. 오늘은 이러한 돌발성 난청 증상 및 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 돌발성 난청이란? 돌발성 난청이란 청력이 갑자기 상실된 상태를 말합니다. 돌발성 난청은 발병 후 6개월 이내에 치료하지 않으면 영구적 난청으로 이어질 수 있다고 하며, 순음청력검사에서 연속 3주파수 이상 30dB 이상의 난청을 감각신경성 난청이라고 합니다. 양쪽 귀에..

지금 어른이 되셨다면 어렸을 때 양치질 333법칙이라는 교육을 학교에서 받아보셨을 텐데요, 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치하라는 규칙이 있었습니다. 하지만 333의 법칙을 따르는 양치법은 성인에게는 적합하지 않다고 하니, 성인들은 하루 양치 횟수를 어떻게 해야 하는지 이야기해 보도록 하겠습니다. 성인 하루 양치 횟수 성인의 경우 하루 권장 양치 횟수는 기본적으로 2번입니다. 일반적인 하루 권장 횟수는 아침에 일어났을 때와 잠자리에 들기 전 양치질을 하는 것이지만, 그 이상은 구강청결제 등의 치료만 권장한다. 시간대별 양치 효과 1) 아침 양치 낮에 먹는 음식과 미생물로부터 밤에 치아를 보호하기 위해서는 아침에 양치를 하는 것이 중요합니다. 아침에 침대에서 일어나기 전, 입안의 미생물이 증가..

이번에는 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 콤부차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콤부차란? 콤부차는 주로 홍차나 녹차를 우려낸 물에 설탕과 스코비, 홍이버섯이라는 효모를 첨가해 발효시킨 음료입니다. 발효과정에서 스코비는 당분을 분해하여 각종 건강에 유익한 유산균과 유산균을 생성합니다. 이 기간 동안 탄산이 생성되어 톡 쏘는 식초 같은 신맛이 납니다. 콤부차의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 콤부차 카페인 콤부차는 홍차나 녹차로 만들어지며 약간의 카페인을 함유할 수 있습니다. 발효 과정에서 콤부차의 카페인 양이 감소하더라도 카페인의 약 3분의 1 정도가 남아 있을 수 있습니다. 예민한 경우에는 카페인이 없는 콤부차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 콤부차 효능 1. 다이어트 콤부차가 다이어트에 좋..

감염자와의 접촉만으로도 감염될 수 있는 노로바이러스의 증상과 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 노로바이러스란 노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 전염성이 매우 높은 바이러스로, 10~100개의 입자만으로 감염을 일으킬 수 있습니다. 영하 20도에서도 생존하는 노로바이러스는 기온이 낮은 겨울에 생존기간이 길어지고, 위로 올라갈수록 감염력이 낮아 초겨울부터 전파가 가능하며 봄까지는 특별한 주의가 필요합니다. 노로바이러스 원인 오염된 물이나 음식 섭취 감염자의 분비물 접촉 시 감염자가 만진 각종 문고리 접촉 등 노로바이러스 증상 설사 두통 몸살 구역질 복통 발열 노로바이러스 예방법 노로바이러스는 항체 지속기간이 짧아 별도의 접종이 필요하지 않으며, 입자가 작고 표면에 강하게 부착되므로 손 씻기 등 위생관리를 ..

별것 아니라고 생각하실 수도 있지만 인생을 결정짓는 중요한 문제이기 때문에 주변에 모든 것에 부정적인 사람이 있고 남 탓만 하고 원망만 하는 사람이 있다면 그 사람을 끊어야 합니다. 행복은 선택이 아니지만 불행은 스스로 자초하는 경우가 많으며 인생을 망칠 수 있는 가장 흔한 실수 중 하나는 주변에 부정적인 사람들을 두는 것입니다. 부정적인 사람 특징 1) 상대방에 대한 예의가 없다. 당신은 다른 사람에게 예의를 갖추는 방법을 모릅니다. 그들은 타인에 대한 정당한 비판이라고 주장하지만, 비판의 방식과 수준을 어떻게 통제해야 할지 모릅니다. 사람들은 공격적인 말을 멋있다고 생각하고, 비판과 조롱이 그들의 말 습관에 뿌리 박혀 있으며 게다가 욕을 쓰지 않으면 말을 할 수 없게 되고, 극단적인 표현으로 문제를 ..