머니트리

우리나라 사망원인 1위인 암은 치료 후에도 재발하는 경우가 많은 질병이지만, 최근에는 의학적 발전에 힘입어 특히 이러한 상황에서 치료율과 재발률이 크게 감소하고 있습니다. '식습관'을 개선하는 것은 을 만드는데 매우 중요한 요소가 됩니다. 충분한 영양소를 섭취하는 것이 치료를 향한 첫걸음이 될 수 있는데, 오늘은 항암 치료에 좋고 도움이 될 수 있는 5가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 항암 치료에 좋은 음식 TOP 5 1. 고구마 암 치료에 좋은 식품인 고구마에는 발암성 산소기를 차단하는 베타카로틴이 풍부해 항산화 효과를 촉진하며, 특히 변비에 강한 효과가 있어 대장암을 효과적으로 예방해 줍니다. 2. 마늘 항산화물질이 풍부한 마늘은 신체의 면역체계를 지탱하고 암세포의 전이를 억제하며 대장암, 위암, 폐..

건망증은 무엇인가를 잊어버리는 질병입니다. 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 이 증상은 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해질 수 있는데 하지만 현대인이라면 누구나 겪는 흔한 질병이기도 하다. 그렇다면 건망증의 증상과 예방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 건망증이란? 이는 방금 한 일이나 해야 할 일을 잊어버리는 증상입니다. 주로 뇌세포의 손상 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 나이가 들수록 더 자주 발생하는 것으로 생각됩니다. 그러나 젊은 층에서도 자주 나타난다고 하며 가스렌지 끄는 것을 잊어버리거나 휴대폰 충전기를 연결한 채 외출하는 등 일상생활에서 대표적인 예를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 건망증 증상 가장 큰 차이점은 '기억 장애'입니다. 건망증은 일시적인 기억 상실이지만 치매는 기억 자체가 사라지는 질병..

오이는 쉽게 구할 수 있으며 매리네이드, 샐러드, 스튜 등 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다. 오이 한 개의 칼로리는 18칼로리에 불과하지만 놀라울 정도로 영양가가 높은 야채입니다. 오늘은 오이의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오이 효능 1. 다이어트 오이는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 체중 감량과 동시에 포만감을 오랫동안 유지해 주는 식품소재로 유용합니다. 2. 소화 기능 향상 오이에 함유된 식이섬유 함량이 높아 배변을 원활하게 하여 소화기관의 기능을 향상하며 위염, 위궤양, 변비를 예방해 줍니다. 3. 염증 감소 오이는 신체에 항염증 및 항염증 효과가 있어 신체의 다양한 염증 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다. 4. 머리카락과 손톱 건강 미네랄이 풍부한 오이를 섭취하면 부서지기 쉬운 손톱..

아침저녁으로는 선선한 기온차와 낮에는 따뜻한 기온차가 많이 나는 요즘에는 감기에 걸리기 쉬우므로 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 오늘은 면역력 높이는 차 종류에 대해 알아 보겠습니다. 면역력 높이는 차 종류 1. 감귤 진피차 감귤에는 면역세포를 활성화시켜 면역력을 높여주는 비타민C가 풍부하고, 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부해 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 스킨티는 귤껍질을 말린 것으로 만든 차로 혈액순환을 개선하고 체온을 높이는 데 도움이 됩니다. 2. 생강차 생강은 따뜻하게 하는 특성이 있고 항산화 및 항염증 특성을 함유하고 있어 면역 강화에 좋은 차로 좋습니다. 차에 생강을 담그면 기침, 가래, 두통 및 소화 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 대추차 대추에는 항산화제인 비타민..

날씨가 따뜻해지면서 여행을 떠나는 분들이 많아지고 있습니다. 그러나 한편, 봄에는 다른 계절에 비해 황사, 미세먼지, 꽃가루 등이 심해지면서 안과 질환으로 안과를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 이러한 이물질이 눈에 들어가 알레르기 반응을 일으키며, 이물감, 눈의 가려움증, 화끈거림 등의 증상을 유발합니다. 오늘은 봄철 불청객으로 찾아오는 안과 질환과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 봄철 안구질환 종류 1) 결막염 결막은 눈꺼풀 안쪽과 눈의 흰자위 부분을 덮고 있는 얇고 투명한 점막으로, 여기에 염증이나 감염이 발생하는 것을 결막염이라고 합니다. 알레르기성 결막염은 꽃가루, 동물 비듬 등의 알레르기 유발 물질이나 담배 연기 등의 화학 물질에 노출되어 발생하며 눈의 분비물, 충혈, 부기, 가려움증을 유발합니다..

파인애플은 독특한 맛과 향을 지닌 과일로 비타민, 미네랄 등 성분이 다량 함유되어 있는데 오늘은 파인애플의 효능에 대해 알아보겠습니다. 파인애플 효능 1. 소화 파인애플에는 단백질을 분해하는 역할을 하는 브로멜라인이라는 효소가 들어 있습니다. 따라서 고기와 함께 먹으면 소화를 돕고, 식이섬유가 풍부해 변비 증상을 완화하고 장에 유익한 효과가 있으므로 변비로 고생하는 분들은 규칙적으로 섭취해 보세요. 2. 피로 후 재생 비타민B1이 많이 함유되어 있는 파인애플은 탄수화물을 에너지로 전환시켜 피로를 풀어주고 효율적인 신진대사를 도와주며, 비타민C도 다량 함유되어 면역력을 높여주고 감기를 예방해 줍니다. 3. 체중조절 파인애플은 칼로리가 100g당 55kcal로 낮고, 식이섬유와 수분이 많이 함유되어 있어 식..