코골이 원인 및 개선하는 방법
코골이 증상이 심할 경우 잠이 오지 않는 듯한 느낌을 받는 경우가 많습니다. 실제로 코를 고는 사람의 약 70%는 수면 무호흡증을 경험하며, 이로 인해 수면의 질이 저하됩니다. 수면무호흡증 증상은 5~10년 이상 지속됩니다. 이는 심장에 부담을 주어 고혈압, 당뇨병, 심장병, 자가면역질환 등 다양한 합병증을 유발합니다. 잘못하면 급사로 이어질 수 있습니다. 오늘은 코골이의 원인과 이를 예방하기 위한 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 코골이 원인 공기가 들어오고 나가는 통로가 좁아지면서 빠르게 지나갈수록 마찰이 발생하게 됩니다. 이외에도 원인은 매우 다양하며 코질환, 입으로 숨쉬는 습관, 비만, 안면골 관련 문제, 노화 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있고 비염, 부비동염 등에 의해서도 발생할 수 있으며,..
2023. 12. 23.